适应是心理健康的一项最基本的标志，是大学生必备的心理素质。为给刚入学的新生普及基本心理健康知识，并引导他们更好地融入新环境、适应新生活。我们于2022年9月28日晚七点组织各年级学生观看“江西省高校心理云课堂”心理健康公益直播课。
这节课主要讲解的是大学生作为一个特殊的群体，作为新生进入大学校园后，在日常生活中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。为此，姚教授从健康与心理健康、变化与挑战、预防与忠告、问题与求助四个方面展开，结合目前大学生的心理现状，表明了心理健康的重要性，对大学生常见的心理问题做了详细讲解和分析。并提出了应对方法和对策，让学生们可以采取更积极的应对措施，更好地解决心理问题。
直播课结束后，学生们纷纷表示将更加关注自身心理健康，适应发展的环境,让自身情绪反应、意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力，正确认识自我，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调积极适应疫情下大学生生活，勇敢应对疫情带来的各种情绪问题，成为更好的自己。努力适应大学生活，做一位自强不息，追求卓越的大学生，塑造完美的生活价值观和人生规划，在学习中总结经验，为以后打好基础。