晨光徐徐拉开了帷幕，
又是一个绚丽多彩的早晨。
迎着微风和晨露。
小青马们开始了第七次早训！
ONE
晨跑姿态
清晨，当阳光还未完全洒满大地，操场上已经迎来了一群热血沸腾的青年。在这个充满活力的早晨，新葡的京集团35222vip第十六期“青马工程”培训班暨第三期“青禾计划”培养工程迎来了第七次早训。
活力四射的小青马们绕着跑道慢跑两圈，清晨的跑圈，是校园内最美的风景线。让我们一起在阳光下奔跑，感受生活的节奏和韵律，用脚步为校园献上最美好的赞歌。
TWO
游戏时光
天空很慈祥，温柔的阳光落在光秃秃的树干上。晨跑结束后，小青马们也开始了他们期待已久的素拓游戏“扭转乾坤”，同学们有效沟通，密切配合团队完成游戏。本次素拓游戏提高了同学们的协作能力，增强了团体意识。
时光荏苒，不知不觉间，本次培训已经接近尾声。 在这个充满挑战和机遇的时代，我们要珍惜青马工程每一次早训的机会，积极参与其中，让每一天都充满活力和激情。让我们一起用汗水和努力书写青春的华章！
THREE
优秀心得
#青禾二班 彭佳
将近小雪时节的周三清晨有着“林表明霁色，城中增暮寒”的微凉气息。而介于冬至脚步的临近，白天的光亮稍晚出现，微亮白茫茫的空气中氤氲充沛的水汽汇聚了一团团缥缈的水雾。在这初冬环境下，大家第三周的早训如期进行。
今天是青马工程的第七次早训，在微凉温度和清新空气下，伴随着奔跑的脚步声和整齐洪亮的口号声，早训火热地开展起来。在队伍统一晨跑了两圈和缓冲行走了一圈后，青禾二班和青禾三班一起积极组织素质拓展活动，进行了瞎子摸象的游戏，有别于普通规则的动静指令，我们被设定了红黄绿三灯不同行为的规则，使整个游戏更加的活跃有趣，大家也是全心投入其中，在欢声笑语中抓、躲、喊。
通过这次欢乐的早训，让我获益匪浅，相信大家会如朱熹所言“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”一般，意志和毅力受到更好的磨砺，成为更好的自己。希望之后的早训，我们能更加团结有力地进行各项活动。
#青禾三班 何花
执着间，思念间，岁月如梭，韶光易逝，重回去时年，揽尽风雨苦亦甜。夜阑珊，读无眠，听尽春言，每天都是新的一天，不再清闲，望着洒满月光的星星一路向前。
不知不觉中，我们迎来了第七次早训，“青马工程”就要接近尾声了。今日的早训依旧，是以两圈慢跑拉开序幕，晨光下的青马少年们，他们悠闲地跑着。看到这样的场景，我也由衷地向往。
今日的素拓游戏为“倒转乾坤”，本来我并未抢到游戏，但很幸运的是我在“青禾三班”这么一个和谐的班级，是那个很可爱的女孩子把游戏名额给了我，我无比庆幸我加入了这个温暖的大家庭。最后游戏成绩还不错，第二名呢！
一群生机勃勃的青少年。他们身后有几棵茂盛的小树，他们的活泼就像那棵小树。轻轻的风悄悄地吹动了小树的绿叶，也吹动了他们的衣衫。他们的神情激动中透着稳定，半蹲在操场上，静静地，似乎从来不曾动过。
#青禾三班李泽梅
风所吹过之处，是我们脚步所踏之处。我们迎风跑起，是少年的姿态！于是我感受到“生活明朗，万物可爱，人间值得，未来可期”；也感悟到“为少年者，步伐要铿锵有力，内心要踏实沉稳”。
时光飞逝，在不知不觉中早已来到“第七次”，不禁想起陶渊明的诗句：“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。”因此，我更加努力抓住在青马培训中的每一天，也更加珍惜当下的青春年华，要像海绵一样汲取知识；要“走在前，勇争先，善作为”；要做挺膺担当的时代青年！
每一次早训我都会有新的体验，新的感受，新的收获。在“倒转乾坤”游戏中，我班不负众望仍是位列前茅，赢得第二，班级集体荣誉感再一次获得提升，再一次展现了我们班集体的团结魅力与协作精神。在与青禾二班携手“红绿灯”游戏中，我们欢乐众多，“红灯静止绿灯行，绿灯之后黄灯跳”，操场上尽是欢声笑语，在这里，你一定能感受到我们身上的无限活力！
我辈青年当延续革命圣火，传承红色基因，担当时代使命，为党为国贡献青春活力与智慧。望你我皆如骏马，奋蹄赶上时代潮流！